Ok ni ada tips sy nak share dgn uols semua..skrg kan kita semua ni banyak amalkan makan suplemen seperti VCO, Colagen, Vitamin dan sebagainya lah kan, so tips utk kurangkan healing crisis (jika ada) dan supaya suplemen itu lebih effective ialah dengan BANYAKKAN MINUM AIR MASAK.
Di bawah ni ada 4 waktu terbaik untuk minum air masak selain ketika haus.
#1 Sebelum tidur
Minum segelas air masak sebelum tidur. Tujuannya bagi mengelakkan kita
terkena serangan jantung dan juga strok. Di mana kedua-dua penyakit di
atas merupakan punca kematian terbanyak yang dicatatkan di Malaysia.
#2 Bangun tidur
Minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita.
#3 Sebelum mandi
Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni. Dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.
#4 Sebelum makan
30 minit sebelum makan, eloklah minum dulu segelas air masak. Amalan
sebegini didapati membantu sistem penghadaman. Di mana perut kita lebih
bersedia untuk menerima makanan.
Tips ini dikongsi dari FB : kedaiainira :)
PM/SMS 0174271383
EMEL : beautysigne@gmail.com
FB : eedazz zed/ Treenea Alor Gajah
No comments:
Post a Comment